Übung

Übergeber V30.1

Partnerübung: 2 Personen stehen rücklings zueinander, ca. 1m Abstand (V30)
Übung 1: ein Ball über Rotationswechsel der BWS gleichzeitig dem Partner links/rechts übergeben

Man beachte:


Übung und Variationen:


V30.1


Muskelgruppen: Motorik
Grad: leicht
Gerät: Ball

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